引起脂肪肝的主要原因
引起脂肪肝的主要原因
2025/10/28 15:26:37 · 86人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其主要原因是肝脏内积累了过多的脂肪。引起脂肪肝的原因多种多样，主要包括以下几个方面：
1. 不良饮食习惯：长期摄入高糖、高脂的食物容易导致体内脂肪积累过多，特别是过量饮用含糖饮料和频繁食用快餐等不健康食品。
2. 肥胖：体重超标或肥胖是脂肪肝的重要原因之一。随着身体质量指数（BMI）的增加，患上非酒精性脂肪肝的风险也会相应提高。
3. 饮酒过量：长期大量饮酒可以直接损害肝脏细胞，促进脂肪在肝脏内的沉积，形成酒精性脂肪肝。
4. 缺乏运动：久坐不动的生活方式会降低人体新陈代谢率，使得脂肪更容易在体内累积，包括肝脏。
5. 糖尿病：患有2型糖尿病的人群更容易发展成脂肪肝，因为胰岛素抵抗会导致血液中葡萄糖水平升高，进而影响到脂肪代谢。
6. 遗传因素：家族中有脂肪肝病史者患病几率相对较高，表明某些基因可能与脂肪肝的发展有关联。
预防和改善脂肪肝的关键在于保持健康的生活方式，如均衡膳食、适量运动、控制体重以及限制酒精摄入等。如果已经出现脂肪肝症状，则应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2025/10/28 15:33
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