• 在进行干细胞治疗前，合理的饮食可以帮助身体更好地准备。

  第一天：

  - 早餐：一碗燕麦粥，加入少量蜂蜜和新鲜蓝莓；一杯低脂牛奶。

  - 午餐：烤鸡胸肉（去皮），搭配蒸西兰花和胡萝卜；一份糙米。

  - 晏点心：一小把坚果（如杏仁）和一个苹果。

  - 晚餐：清蒸鱼片，搭配炒菠菜和蘑菇；一份小米粥。

  第二天：

  - 早餐：全麦吐司配鳄梨泥；一杯新鲜榨的橙汁。

  - 午餐：瘦牛肉条与彩椒、洋葱一起炒制；一份藜麦。

  - 下午茶：希腊酸奶加上一些新鲜水果（比如草莓）。

  - 晚餐：豆腐汤（用清淡的鸡汤作为底料，加入白菜、香菇等蔬菜）；一份紫薯。

  第三天：

  - 早餐：鸡蛋煎饼（使用全麦面粉制作），搭配新鲜番茄片；一杯豆浆。

  - 午餐：烤三文鱼（可以加一点柠檬汁提味），搭配烤地瓜和绿叶沙拉。

  - 小吃时间：一根香蕉和一小包无糖坚果混合。

  - 晚餐：鸡肉蔬菜炖锅（选择低钠的调味品），包含多种蔬菜如南瓜、甜豆等；一份薏米粥。

  这份饮食清单侧重于高蛋白、富含维生素和矿物质的食物，同时避免了油腻、辛辣以及过于加工的食物。保持充足的水分摄入也很重要，每天至少喝8杯水。再次提醒，这些 建议仅供参考，请根据个人情况做出适当调整，并遵循专业医疗人士的指导。

  2025/09/23 09:54

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