• 虽长时间地看电视或者使用手机这种行为，从通常理解角度而言，确实在一定程度上极有可能会对我们的健康或多或少地产生一些各类影响，但若是直接斩钉截铁地表示其必然会导致脑萎缩，这样的说法是并不完全准确、缺乏足够科学严谨性支撑的。依据科学研究所表明的情况来看，长时间目不转睛地盯着屏幕，往往就极有可能会引发诸如视力产生疲劳、睡眠的质量出现下降等一系列相关问题。并且，如果这种长时间依赖屏幕设备的行为，将人们大部分宝贵的空闲时间都予以占据了的话，那么也就很可能会造成人们进行身体活动的机会相应减少，而这种机会的减少又进一步地对人们的身体健康产生不容忽视的影响。

  关对大脑所造成的影响，其中最为关键的核心要点便在于人们究竟是以怎样一种方式去合理地利用这些设备。假设主要是将其用来学习各式各样的新知识、积极参与富有意义且能够促进互动交流等对大脑发育有益的积极用途，那么在这种情况下，毫无疑问对于大脑的发展是具备积极有益作用的；反之，若是毫无节制地过度沉迷于那些毫无意义、缺乏价值的内容，同时又极度缺乏能够引发思考和创造性的各类活动，那么就极有可能不利于大脑各项功能的良好发展以及维持其正常运作。

  鉴于上述种种复杂的情况，所以在此建议人们应该合理科学地精心安排时间，始终努力保持良好的生活习惯，对看屏幕的时间应当适当进行必要的限制，而且积极鼓励多去参与各类户外活动，又或者是进行其他不同形式的身体锻炼，以此种方式来促进人们身心达到一种健康的状态。与此同时，一直坚持不懈地保持好奇心，持续不断地去学习崭新的事物，这一点同样是极其重要、不可或缺的。

  2025/07/04 13:23

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