• 对于处于住院期间的高血糖患者而言，合理进行饮食安排具备相当程度的重要性。以下呈现的是一个大致上的基本饮食建议表，然而需要特别留意的是，其中具体所涉及到的饮食计划，理应依据医生或者营养师所给出的专业指导方面，去加以合理调整。

  关于早餐部分，应选择一小碗使用水而非牛奶煮就的燕麦粥，并且可以适量加入少量精心挑选的坚果以及新鲜可口的蓝莓；还需准备一个经过煮或者蒸处理方式的鸡蛋；另外，亦可以选择一杯无糖的豆浆或者单纯的清水。

  在上午加餐时段，能够选取几颗小巧玲珑的小番茄或者一份切成条状的黄瓜；倘若这时有饥饿感觉出现，还能够吃一小把杏仁或者其他具备低糖特征的坚果。

  到了午餐，主食方面要从全谷物米饭或者糙米当中挑选出一小份；对于蔬菜类，菠菜、西兰花等绿色蔬菜需适量安排；肉类可以是一条采用清蒸做法的鱼或者一份鸡胸肉；汤品则为一碗海带豆腐汤。

  下午茶之时，准备一份诸如半个苹果或者半个梨之类的新鲜水果（但务必注意对分量的严格控制）；同时，亦能够饮用一些有助于消化的绿茶。

  晚餐的话，主食与午餐类似不过分量要有所减少；蔬菜类方面应考虑增加比例，尽量让其种类变得多样化；一份瘦肉类食品，推荐将清蒸或烤制作为烹饪方式；汤品则为一碗像冬瓜排骨汤那般清淡的汤。

  还有诸多注意事项。首先是要避免去食用那些高糖、高脂肪类型的食物；其次对于每餐碳水化合物的摄入量务必加以严格控制，防止出现过量状况；再者，增加膳食纤维的摄入量，这会对控制血糖水平起到相当大的帮助；另外，每日要确保有着充足的水分摄入，但是必须要避免饮用含糖饮料；最后，应当依照个人具体情况对食物的种类以及分量进行适当调整。始终要记得，在去制定具体饮食计划这个关键环节当中，务必去咨询专业医疗人员的专业意见，从而确保最终制定出的饮食计划能够与个人健康状况相符。

  2025/07/01 10:32

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