十八岁的男孩有脂肪肝怎么办
十八岁的男孩有脂肪肝怎么办
2025/05/22 14:32:42 · 162人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
18岁男孩出现脂肪肝需及时干预，以免进展为肝纤维化或代谢性疾病。
首先要明确病因，常见于肥胖、高糖高脂饮食、缺乏运动或代谢异常，少数与遗传、药物有关。
建议通过生活方式调整进行逆转：饮食上减少精制糖、油炸食品和含糖饮料，增加膳食纤维（蔬菜、全谷物）和优质蛋白（鱼、豆类），控制每日总热量；每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合抗阻训练减脂增肌。超重者需将BMI逐步降至正常范围（18.5-23.9）。戒除酒精，避免熬夜。
定期监测肝功能、血糖和血脂，若合并胰岛素抵抗可考虑二甲双胍等药物辅助。超声随访肝脏变化，多数轻度脂肪肝通过3-6个月严格管理可明显改善。若调整生活方式无效或转氨酶持续升高，需进一步排查代谢综合征或遗传性肝病。
2025/05/22 14:34
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