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高血糖疾病患者饮食禁忌

高血糖疾病患者饮食禁忌

​高血糖患者若不注意饮食,血糖易波动,可能引发多种并发症,

2025/05/06 13:57:06 · 139人浏览

参考内容

(1个)

建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。

  • 高血糖患者若不注意饮食,血糖易波动,可能引发多种并发症,以下为常见的饮食禁忌:

    1. 高糖食物

    糖果、甜饮料:像水果糖、奶糖、可乐、雪碧等,含大量添加糖,能迅速升高血糖。例如,一颗水果糖约含5克糖,吃几颗就会让血糖大幅波动。

    甜点:蛋糕、冰淇淋、巧克力等,不仅糖分高,还含有大量脂肪,热量超标,不利于血糖控制。

    2. 高淀粉、高碳水化合物食物(需控制量)

    精制谷物:白米饭、白面包、白面条等,消化吸收快,会使血糖快速上升。可替换为全谷物,如燕麦、糙米、全麦面包,它们富含膳食纤维,消化吸收慢。

    根茎类蔬菜:土豆、山药、红薯等,淀粉含量较高,吃多了易转化为糖。若食用,要相应减少主食量。

    3. 高脂肪食物

    油炸食品:炸鸡、油条、薯条等,脂肪含量高,会导致体重增加,加重胰岛素抵抗,使血糖更难控制。

    动物内脏:猪肝、猪心、鸡心等,胆固醇和脂肪含量高,不利于心血管健康,高血糖患者常伴有心血管疾病风险,应少吃。

    4. 酒精

    酒精会影响肝脏对糖的代谢,导致血糖波动。饮酒还可能掩盖低血糖症状,增加低血糖风险。

    2025/05/06 14:02

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