高血糖疾病患者饮食禁忌
高血糖患者若不注意饮食，血糖易波动，可能引发多种并发症，
2025/05/06 13:57:06 · 69人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
高血糖患者若不注意饮食，血糖易波动，可能引发多种并发症，以下为常见的饮食禁忌：
1. 高糖食物
糖果、甜饮料：像水果糖、奶糖、可乐、雪碧等，含大量添加糖，能迅速升高血糖。例如，一颗水果糖约含5克糖，吃几颗就会让血糖大幅波动。
甜点：蛋糕、冰淇淋、巧克力等，不仅糖分高，还含有大量脂肪，热量超标，不利于血糖控制。
2. 高淀粉、高碳水化合物食物(需控制量)
精制谷物：白米饭、白面包、白面条等，消化吸收快，会使血糖快速上升。可替换为全谷物，如燕麦、糙米、全麦面包，它们富含膳食纤维，消化吸收慢。
根茎类蔬菜：土豆、山药、红薯等，淀粉含量较高，吃多了易转化为糖。若食用，要相应减少主食量。
3. 高脂肪食物
油炸食品：炸鸡、油条、薯条等，脂肪含量高，会导致体重增加，加重胰岛素抵抗，使血糖更难控制。
动物内脏：猪肝、猪心、鸡心等，胆固醇和脂肪含量高，不利于心血管健康，高血糖患者常伴有心血管疾病风险，应少吃。
4. 酒精
酒精会影响肝脏对糖的代谢，导致血糖波动。饮酒还可能掩盖低血糖症状，增加低血糖风险。
2025/05/06 14:02
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