营养科妊娠期糖尿病的饮食管理表
妊娠期糖尿病饮食管理表
2025/04/30 17:47:23 · 74人浏览
参考内容
(1个)
建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
一、核心饮食原则
少食多餐：每日5-6餐，定时定量，避免血糖波动。
低GI饮食：主食优先选糙米、全麦面包、荞麦面等粗粮，替代精制米面。
高纤维摄入：每日蔬菜≥500克(绿叶菜占一半)，水果选低糖品种(苹果、柚子)。
优质蛋白：每日瘦肉/鱼虾150克、豆制品50克、低脂奶300毫升。
健康脂肪：用橄榄油、鱼油替代动物油，每日坚果≤10克。
二、三餐搭配示例
早餐：全麦面包2片+水煮蛋1个+低脂牛奶200毫升+小番茄5颗。
午餐：糙米饭100克+清蒸鲈鱼100克+蒜蓉西兰花200克。
晚餐：莜面窝窝80克+彩椒炒牛肉150克+凉拌黄瓜1根。
加餐：无糖酸奶100克+核桃3颗(上午);苏打饼干2片+豆浆200毫升(睡前)。
三、注意事项
监测血糖：记录餐后2小时血糖，若连续超标需调整饮食。
烹饪方式：以蒸、煮、凉拌为主，避免油炸、红烧。
避免高糖食物：如蛋糕、甘蔗、含糖饮料。
运动辅助：每日散步20-30分钟，促进血糖代谢。
2025/04/30 17:51
相关内容
营养科妊娠期糖尿病饮食管理表
妊娠期糖尿病(GDM)饮食管理表
2025-04-30 10:45:17
营养科妊娠期糖尿病饮食管理表
核心目标：通过精准能量调控、血糖波动抑制、母婴营养平衡，实现孕期体重合理增长(11.5-16kg)、空腹血糖≤5.3mmol/L、餐后2h血糖≤6.7mmol/L、新生儿出生体重3.0-3.5kg，同时降低巨大儿(>4kg)、子痫前期、剖宫产等风险。
2025-05-02 10:23:46
妊娠期糖尿病三餐饮食比
妊娠期糖尿病(GDM)饮食管理的核心是「精准控糖、保障母婴营养、预防并发症」。
2025-05-02 09:51:51
孕期糖尿病饮食一日三餐饮食
妊娠期糖尿病(GDM)的饮食管理需兼顾血糖控制与胎儿营养需求，需遵循“科学配比、定时定量、营养均衡”原则。
2025-05-01 09:23:26
孕妇五天控制糖尿病饮食
孕妇患糖尿病(妊娠期糖尿病或孕前糖尿病合并妊娠)时，科学饮食对血糖控制、母婴健康至关重要。以下是一份为期五天的饮食方案，结合营养需求与控糖要点，帮助孕妇稳定血糖水平。
2025-05-02 16:06:29
糖尿病饮食食谱一日三餐表水果
糖尿病一日三餐营养管理方案
2025-05-01 18:22:39
糖尿病饮食食谱一日三餐表简单
为糖尿病患者设计的饮食方案需兼顾控糖效果、操作便捷性、营养均衡性，避免复杂计算和食材限制。
2025-05-01 18:18:25
妊娠糖尿病剖腹产后第一周饮食
妊娠糖尿病(GDM)患者在剖腹产后需兼顾血糖控制、伤口愈合、乳汁分泌及身体恢复，饮食方案需比普通产妇更注重热量分配、营养密度及升糖速度。
2025-05-01 16:06:05
最新文章
最新问答
嘴角疱疹怎么治疗
嘴角出现疱疹这一情况，通常而言是由单纯疱疹病毒（HSV）所引发，鉴于此情形便能够采取诸如经常...
2025/06/15 · 17人浏览
糖尿病患者总拉肚子怎么回事
糖尿病患者如果频繁出现腹泻的情况，可能与多种因素有关。首先，高血糖状态可能会导致肠胃功能紊乱...
2025/06/15 · 16人浏览
轻度脑萎缩应如何治疗
通常而言轻度脑萎缩治疗所需采用的乃是综合性的那些方法，像药物治疗、生活方式做出相关调整以及开...
2025/06/15 · 17人浏览
脑萎缩都有哪些好的护理方法呢
脑萎缩作为一种神经系统疾病，其主要被表现为大脑体积的减少以及神经细胞数量的下降，在护理这类脑...
2025/06/15 · 17人浏览
得了脑萎缩还能活多久
脑萎缩作为一种对不同个体影响依据脑萎缩程度、类型及受影响脑区而有所不同的神经系统疾病，使得患...
2025/06/15 · 18人浏览
老年人有脑萎缩的症状吗
脑萎缩作为一种通常与年龄增长相关联的神经系统方面的疾病，随着年龄不断地增长，在大脑之中某些特...
2025/06/15 · 18人浏览
热门话题
#干细胞
#干细胞
干细胞(stem cells, SC)是一类具有自我复制能力(self-renewing)及多向分化潜能的细胞，在一定条件下，它可以分化成多种功能细胞。
11261篇文章 · 5578篇问答
#细胞研究
#细胞研究
细胞研究
6304篇文章 · 2586篇问答
#神经系统
#神经系统
人参果细胞网为您提供最新神经系统知识问答,神经系统健康问答,神经系统疾病问答等相关新信息。
10431篇文章 · 3718篇问答
#帕金森
#帕金森
帕金森病，是一种常见的老年神经系统退行性疾病，具有特征性运动症状，包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等，还会伴有非运动症状，包括便秘、嗅觉障碍、睡眠障碍、自主神经功能障碍及精神、认知障碍。
1038篇文章 · 407篇问答
