时间: 2025-11-23 10:42:30 7人阅读
颞颌关节炎为什么会得,原因乱乱的,咬东西咬得不好、老嚼硬的、压力大或者受伤感染都可能弄出这病!这病在人堆里常见着,老用一边嚼东西、爱嚼口香糖的人更容易得,什么岁数都能得,年轻人和中年人得的相对多点,得这病就是这些因素单个或者一起起作用,小编下面就好好唠唠这些原因,还有平常该注意什么、咋治和咋查。

一、平常生活要注意的事
1、别老用一边嚼,尽量两边倒着嚼,不然关节受力不一样,时间长了关节容易出毛病;2、别老嚼硬东西,像坚果、牛肉干这些少碰,让关节少受点累;3、心情放轻松,精神一紧张咀嚼肌就更紧,可能让关节更不得劲;4、注意给关节保暖,天冷就戴个口罩,别让关节着凉,着凉了疼得可能更厉害。
二、治疗办法
1、吃药治疗,非甾体抗炎药能止疼,不过得听医生的话吃,别自己瞎吃;2、物理治疗,热敷、理疗能让关节周围血循环变好,减轻不舒服的感觉;3、用咬合板治疗,戴上咬合板调整咬东西的关系,让关节受力更匀乎点;4、行为干预,改掉不好的咀嚼习惯,比如少嚼口香糖,别老咬牙这些习惯都可能刺激关节!
三、中医治疗办法
1、针灸,扎穴位能让咀嚼肌不那么紧,减轻疼痛;2、中药调理,一些能活血通络、祛湿止疼的中药,可能对改善症状有帮助;3、推拿按摩,专业的推拿能让咀嚼肌放松,让关节活动得更好;4、中药热敷,把中药包加热了敷在关节那儿,和物理热敷一块用,效果可能能好点!
四、筛查办法
1、医生当面看,医生会看看关节活动咋样,有没有压痛、弹响这些情况;2、影像学检查,X光、MRI能看清关节结构,看看有没有磨损、发炎的迹象;3、检查咬东西,看看咬得正不正常,有没有牙齿歪了、咬得不好的问题;4、问病史,医生会问有没有受过伤、老嚼硬东西的习惯,这些对判断为什么得这病也有帮助。
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