年轻人酒精肝早期10个征兆

酒精肝，即酒精性肝病，是由长期大量饮酒导致的肝脏疾病。

在早期阶段，酒精肝可能没有明显的症状，但随着病情的发展，可能会出现一些征兆。了解这些征兆有助于及早发现并采取相应措施。如果发现自己有以上任何一种或多样的症状表现，并且近期有过频繁饮酒史的话，建议及时就医进行专业检查与诊断。

调整生活方式，减少酒精摄入量，对于预防和控制酒精肝都是非常重要的。保持健康的饮食习惯、适量运动以及定期体检也有助于维护良好的肝脏健康。

酒精肝就是喝酒太多时间长了闹的肝病，刚开始可能没什么明显不舒服，往后可能会有点什么迹象，知道这些迹象能早点发现然后想办法，下面说说年轻人酒精肝刚开始常见的10个迹象：

1. 累得不行，歇够了也缓不过来。

2. 不想吃饭，还有点恶心。

3. 肚子上面（右边上面）有点疼或者胀。

4. 体重不知道为什么短时间就轻了。

5. 皮肤和眼白变黄，是因为肝不能好好处理血里的胆红素。

6. 皮肤上有像蜘蛛那样的小血管鼓起来，脸、脖子还有胳膊上常见。

7. 手掌红，特别是大拇指和小指根那块特别红。

8. 肚子肿得不正常，摸着软软的，可能是身体里积水了。

9. 精神头变了，记不住事、注意力不集中什么的。

10. 尿颜色变深，有时候像茶水色。

调整生活方式，减少酒精摄入量，对于预防和控制酒精肝都是非常重要的。保持健康的饮食习惯、适量运动以及定期体检也有助于维护良好的肝脏健康。

得注意不是所有人酒精肝刚开始都有上面说的这些症状，而且这些症状也可能是别的毛病，所以要是发现自己有上面一个或者好几个症状，还最近老喝酒，就赶紧去医院好好查查，同时改改生活习惯，少喝点酒对预防和控制酒精肝都有用，另外吃的健康点、适当运动运动、定期去体检，对肝好。