过敏可以喝凉茶吗

过敏能不能喝凉茶得从好些方面想，头一个得弄明白什么是凉茶，它对身子有什么影响；再一个，知道过敏怎么回事，跟吃东西有什么关系；最后，根据个人体质和实际情况给建议。

什么叫凉茶？

在咱中国南方，像广东、广西那边，“凉茶”是老受欢迎的传统喝的，它可不是真的“茶”，就是一堆用草本植物（像金银花、菊花什么的）熬出来的，能清热解毒的饮料，不同的凉茶配方不一样，有的主要是清凉去火，有的更看重调理身体功能。

过敏反应是什么？

过敏就是人身体的免疫系统对外面一些东西（就是过敏原）太敏感，然后产生不正常的免疫反应，常见的过敏原像吃的东西、花粉、尘螨这些，对有过敏体质的人来说，碰到特定的过敏原，可能身上痒痒、发红发肿，还打喷嚏、流鼻涕，厉害的时候能引起哮喘什么的。

凉茶和过敏有什么关系？

1. 成分分析：因为凉茶是用好多草本植物配出来的，里面可能有让人过敏的成分，所以喝之前先搞清楚这款凉茶到底有什么成分。

2. 个人不一样：每个人身体情况都不一样，就算是同一种凉茶，对不同人效果也不同，有的人因为体质行，能好好喝凉茶还能有好处，有的人就可能不舒服，甚至过敏。

3. 季节影响：在春夏交接或者天热的时候，少喝点能清热解毒的凉茶，能帮着缓解身体里湿热太多的情况，但要是本身脾胃虚寒，或者容易拉肚子的人，就得小心点。

建议：

- 要是你从来没喝过某个牌子的凉茶，还不知道自己对这产品里的成分过不过敏，头一回喝就少喝点，盯着自己有没有不舒服。

- 要是知道自己对某些植物或者草药过敏，就别喝有这些成分的凉茶。

- 买现成包装好的凉茶，仔细看看标签上的成分表，保证没有会给自己带来问题的东西。

- 要是你过敏史严重，或者正处在急性过敏发作的时候，问问专业医生，再决定喝不喝凉茶。

- 最后，不管什么时候什么地方，保持好的生活习惯，吃的健康一直都是预防各种病，包括过敏的好办法之一。

反正对过敏的人来说，能不能喝凉茶没个准答案，关键是得清楚自己身体咋样，还有选的凉茶具体有什么成分，通过合适的选择，适量喝凉茶确实能在一定程度上改善一些健康问题，可也得注意可能有的风险，要是拿不准，找医疗专业的人帮忙肯定是最保险的。