吃云南菌菇要注意什么？打干细胞后适宜的特色美食推荐​

云南这个地方，自然资源多，美食文化也特别，可有名，野生菌就是云南很出名的东西，每年到了下雨的时候，各种各样野生菌就出来了，能让饭菜变得好吃。

1. 能分清好坏：头一件重要事就是得知道什么野生菌能吃，什么有毒，不是专业懂这个的人，更得注意这个，买或者采的时候，问问当地懂行的人，找靠谱的卖家。

2. 洗干净：就算知道这野生菌没毒，做饭前也得好好洗，把泥和小虫子什么脏东西弄掉。

3. 煮熟：有些野生菌有点毒，得高温煮好久才能把毒去掉，做饭的时候，一定要把东西煮透。

4. 别吃太多：多数野生菌营养好，味道也好但吃多了可能肚子疼什么的，头一回吃新的野生菌，更得少吃点。

5. 别混着吃：不同野生菌放一块，可能起反应，生出对人不好的东西，要是不了解菌子能不能一块吃，就别一块吃。

6. 看个人体质：每个人对吃的东西反应不一样，有人可能对某些野生菌过敏，头一回吃先少吃点看看身体咋样，再决定还吃不吃。

7. 小心假的：市场上有时候有假野生菌当真的卖，买的人得小心，学会看真假。

打干细胞后咋吃东西的建议

干细胞治疗是新的看病法子，就是把好的干细胞移到身体里，去修好受伤的地方，做完这个治疗，吃的搭配好，能帮身体恢复，照着这个给大家说说做完手术吃什么调理身体的特色好吃的：

- 鸡汤：用老母鸡炖的，有蛋白质、氨基酸，还有不少微量元素，容易消化能让人免疫力变强。

- 小米粥：小米能养脾胃，熬成稀的软软的肠胃不好的人吃着合适。

- 清蒸鱼：鱼的肉嫩，脂肪少清蒸能留着营养，还不会吃进去太多油。

- 蔬菜汤：把当季新鲜蔬菜，像菠菜、胡萝卜什么的，切成小块慢慢煮能补维生素，还能让人想吃东西。

- 南瓜泥：南瓜有β - 胡萝卜素和纤维素，煮熟弄成泥，吃着软软的，还能让大便通畅。

注意就参考参考，得看自己实际情况，听医生的安排吃东西的计划，还有不管什么时候，吃东西都得均衡，多喝水别吃太辣太刺激的，要不身体不好。