脚踝b超和核磁共振检查出来没问题

当脚踝B超和核磁共振（MRI）检查结果均显示没有问题时，这通常意味着在影像学上没有发现明显的结构损伤或异常。不过，即便如此，如果患者仍然感到不适或者疼痛，可能需要进一步讨论其他潜在原因。下面是一些建议和可能性：

1. 软组织损伤：有时候，轻微的肌肉拉伤、韧带扭伤等软组织损伤可能不会在B超或MRI中清晰地显示出来，尤其是当损伤刚刚发生时。这种情况下，休息、冰敷以及适当的物理治疗可能会有所帮助。

2. 过度使用伤害：长时间重复性的活动可能导致某些类型的伤害，如跟腱炎或足底筋膜炎，这些情况也可能不会立即通过影像学检查被发现。调整日常活动量，进行针对性的康复练习可以缓解症状。

3. 神经性疼痛：有时，疼痛可能是由于周围神经系统的问题引起，比如坐骨神经痛会影响到下肢的感觉。这种情况下的诊断往往需要结合病史询问及体格检查来确定。

4. 非结构性因素：心理因素也有可能影响到身体的感受，例如压力大、情绪波动等都可能导致身体出现不适感。在这种情况下，寻求心理咨询或采取放松技巧也许能够有所帮助。

5. 慢性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、风湿性疾病等，也可能导致脚踝部位出现不适。这类情况通常需要根据具体病症做进一步的血液检测或其他相关检查以明确诊断。

6. 功能性障碍：即使没有明显的器质性病变，但如果存在步态异常、关节灵活性下降等问题，也可能造成脚踝区域的不适。这时候，咨询专业的运动医学医生或物理治疗师，进行针对性的功能训练是非常重要的。

如果您的脚踝经过B超和MRI检查后未见明显异常但仍有不适感，建议与医生深入沟通，详细描述自己的症状及其变化过程，以便于找到更准确的原因并获得相应的治疗建议。同时，请遵循专业医护人员的指导，合理安排日常生活中的活动强度，避免不必要的二次伤害。