打了干细胞吃苹果会影响效果吗？

打了干细胞吃苹果一般不影响效果，没准对恢复还好，不过得注意什么时候吃、咋吃还有自己适不适应，苹果被叫做“全科医生”，有膳食纤维、维生素C、抗氧化的多酚类东西还有钾这些营养，能让肠道变好、免疫力变强、还能抗炎抗氧化，这些跟干细胞治疗要恢复的目标一样，但是得根据治疗阶段改改咋吃， 

一、干细胞治疗前：别吃高纤维食物，要不影响治疗 

治疗前1 - 2周，身体得代谢稳定点，给干细胞进去创造个好环境，苹果里的膳食纤维（特别是果胶）虽然好，可吃多了或者治疗前2小时内吃，可能让肠胃动得厉害，肚子疼、肚子胀什么的，间接影响治疗时候身体的耐受，建议治疗前2小时别吃苹果，可以选好消化、纤维少的吃（像小米粥、蒸蛋）， 

二、干细胞治疗后：分阶段科学吃 

1. 治疗后刚开始（1 - 3天）：先别吃，等肠胃适应 

治疗后1 - 3天，身体在调节免疫的关键时候，消化功能可能暂时变差（像恶心、肚子胀），苹果虽说好消化，但生的、没熟透的水果可能刺激肠胃，建议先吃流食或者半流食（像粥、蔬菜汤），等肠胃功能恢复了（不胀肚子、不拉肚子）再试试， 

2. 治疗后恢复期（3天以后）：适量吃，选温和的品种 

治疗3天以后，要是肠胃适应了，每天能吃1个中等大小（150 - 200克）的苹果，上午、下午分两次吃，别一下子吃太多，建议选熟透、软软的品种（像富士、红蛇果），这种苹果纤维不多不少，口感温和更好消化吸收；别吃太酸、没熟透的苹果（像青苹果），不然刺激胃酸分泌， 

3. 吃的方法：注意细节，减轻肠胃负担 

• 带皮吃：苹果皮有膳食纤维和抗氧化的东西（像槲皮素），营养更高但是得洗干净（可以用盐水泡10分钟），去掉表面农药残留；  

• 加热或者蒸熟：要是肠胃敏感，把苹果切成小块蒸熟或者做成苹果泥，让纤维软点，减少对肠胃刺激， 

三、特殊人群得小心 

• 肠胃功能不好的人：要是治疗后一直肚子胀、拉肚子或者消化不好，就少吃点苹果（像每天半个），或者暂时换更容易吸收的食物（像香蕉、燕麦）；  

• 糖尿病患者：苹果有天然糖分（大概10%），得控制吃的量（每天1个），还得测血糖，别让血糖波动影响干细胞的环境， 

打了干细胞吃苹果的主要原则是：不影响治疗、别让肠胃负担重、符合自己恢复的情况，科学安排什么时候吃、咋吃，既能得到苹果的营养好处，又能帮助干细胞治疗有好效果。