干细胞疗法后，猕猴桃在康复期饮食中的地位

干细胞疗法能让受损的地方变好，还能让免疫功能正常，这样身体就能慢慢好起来，而在恢复的这段时间，吃什么东西可是很重要的，这对干细胞疗法的效果影响很大，猕猴桃这种水果，里面有好多维生素、矿物质，还有能抗氧化的东西，在干细胞恢复的时候吃的方面，它有很特别的作用，它既能给身体补充营养，是个不错的选择，又能帮着身体恢复，就像一个天然的帮手，不过吃的时候得按照恢复的阶段，科学着吃， 

一、猕猴桃对干细胞恢复有什么特别的营养好处 

猕猴桃的营养成分和干细胞恢复需要的东西很合得上，它主要有下面这些作用： 

1. 维生素C特别多：能让细胞修复，还能调节免疫 

猕猴桃是大家都知道的维生素C含量很高的水果，每100克的果肉里大概有62到137毫克的维生素C，比橙子的33毫克多多了，维生素C是干细胞分化还有合成胶原必须要有的营养，一方面它能让受伤的组织好得快，像皮肤、黏膜或者身体里面器官有点小损伤都能修复，还能让新长出来的细胞和原来的组织合在一起，另一方面维生素C能让免疫细胞，像T细胞、巨噬细胞这些更有活力，能帮着身体抵抗感染，给干细胞创造一个稳定的修复环境， 

2. 多酚和能抗氧化的东西：保护干细胞的活性 

猕猴桃里有好多多酚类的化合物，像儿茶素、槲皮素，还有维生素E和类胡萝卜素，像β - 胡萝卜素，这些东西能把治疗过程中产生的自由基去掉，减少氧化应激对干细胞的伤害，氧化应激可能会让干细胞活不好，分化也受影响，但是猕猴桃能抗氧化，就能让细胞膜保持稳定，让干细胞在修复的时候能好好发挥作用， 

二、恢复不同阶段怎么吃猕猴桃的建议 

1. 刚开始（1到2周）：从吃一点点软的开始 

干细胞治疗完后的1到2周，是细胞要在身体里安下来，然后分化的重要时候，这时候身体可能还在应激状态，消化功能不太好，这时候就选熟得透透的、软软的猕猴桃，就像用手轻轻捏它两头，有点微微凹下去的那种，把皮去掉切成小块或者挖果肉出来，每天吃四分之一到二分之一个，大概30到50克，别吃那种还没完全熟的猕猴桃，硬硬的还很酸可能会刺激胃黏膜， 

2. 中间（3到4周）：慢慢加到正常量 

要是肠胃没什么不舒服，像肚子疼、拉肚子，也没有过敏，像嘴巴痒痒、起皮疹这些情况，就可以每天吃一个猕猴桃，大概100到120克，搭配着早餐吃，像猕猴桃和燕麦粥一起，或者在两顿饭中间当加餐吃，这样既能补充能量，又不会让消化负担太重，这个阶段猕猴桃酸酸甜甜的，还能让那些因为治疗食欲不好的人想吃东西， 

在干细胞疗法之后恢复的这段时间，猕猴桃因为它维生素C多、抗氧化能力强，还能调节肠道，成了给身体补充营养很重要的一个选择，它既能让细胞修复得快，调节免疫又能保护干细胞的活性，让身体代谢保持平衡，按照科学的方法吃，从吃一点点到正常量，注意搭配和自己身体能不能接受，这样就能让猕猴桃的营养发挥到最大，给恢复身体帮大忙。