干细胞注射完当天可以吃馒头吗？

干细胞打进去以后，吃东西的主要原则是什么，打针那天身体正处在适应和修复刚开始的时候，吃东西得先满足这些条件，别吃刺激的东西，像辣的（像辣椒、胡椒）、油大的（像炸的馒头片）、太凉（像放冰箱里的馒头）或者太热（刚从锅里拿出来烫嘴的馒头）的食物都别吃，这样能少给肠胃和免疫系统添麻烦。

咱再说说馒头合不合适吃，主要看馒头是咋做的，吃的时候是什么样，馒头本来就是用小麦粉发起来做的主食，碳水化合物多，能给身体供能，发面的时候植酸少了，矿物质更好吸收，但打针当天能不能吃馒头，得注意这些小细节。

推荐吃清淡的白馒头，趁热乎吃，这白馒头发得好蒸得透，软软的嚼着不费劲，消化起来也容易，不会给肠胃造成什么机械刺激，碳水化合物能很快变成葡萄糖，给身体补充能量，特别是打针以后人可能紧张或者有药物反应，觉得没劲儿，吃这个挺好，要是馒头就是纯面粉做的，没加辣椒、葱花、油乎乎的馅料什么的，也没炸过（像油酥馒头那样），那就符合“低刺激”的要求，蒸完了放一会儿，温度到40 - 50℃的时候吃，别太烫会刺激口腔和食道的皮，也别太凉不然肠胃收缩。

有几种馒头得小心或者别吃，炸馒头片或者油酥馒头，经过高温油炸，外皮脆脆的，但是油太多了，每100克炸馒头片差不多有20 - 30克脂肪，不光给肠胃消化增加负担，热量高了还影响身体代谢平衡，对干细胞治疗后的恢复不好，粗粮馒头像全麦馒头、玉米馒头，粗粮膳食纤维多，可里面的麸皮和胚芽太糙了，特别是没加工细的粗粮，会让肠胃蠕动负担加重，打针当天肠胃功能弱，可能会肚子胀或者不消化。

打针当天吃馒头，一次吃的量，中等大小的馒头别超过1 - 2个，差不多100 - 150克，吃多了肠胃负担重，要是患者没什么胃口，就先从半个馒头开始试试，吃的时候可以配点清淡的菜，像蒸南瓜、水煮蛋羹或者清炒的当季蔬菜，能补补维生素和蛋白质，别空着肚子吃馒头，胃酸刺激可能会不舒服，豆浆这样的流食一起吃。

干细胞打完针当天，吃点清淡、热乎的白馒头，一般没什么问题，能给身体供能，还不增加肠胃负担，但炸的、粗粮的或者又辣又咸的馒头就别吃了。