打完干细胞能吃番茄吗？番茄红素辅助恢复的日常食用建议

干细胞治疗完后，吃什么对身体恢复很重要，番茄这菜常见，营养多特别是番茄红素，对身体好，那干细胞移植或治疗后能吃番茄不？咋靠吃番茄里的番茄红素帮恢复？

 干细胞治疗后吃什么要注意什么

得知道，不管什么治疗，像干细胞治疗完，具体吃什么得听主治医生的，因为每个人身体、治疗方案还有反应都不一样，医生会按情况给建议。

一般来说，干细胞治疗后的人，要吃各种都有的饭，好让免疫系统和身体恢复，这就是说要吃够蛋白质、维生素、矿物质这些，别吃那些可能让肠胃不舒服的东西。

 番茄和番茄红素能干什么

- 番茄：这东西可营养了，有好多维生素C、钾，还有抗氧化的东西。

- 番茄红素：是番茄里的一种天然颜色，还是个抗氧化厉害的东西，研究说番茄红素能减少身体里自由基弄的伤害，抵抗氧化应激，对心血管好，还能降低得某些癌症的风险。

干细胞治疗后能不能吃番茄要考虑什么

对大多数干细胞移植完在恢复的人，平常吃点新鲜番茄，一般没事还对身体好，不过得注意这几点：

1. 消化的地方敏不敏感：要是患者肠胃不舒服，像拉肚子暂时别吃凉的、不好消化的东西可能比较好。

2. 过不过敏：有少数人对番茄过敏，那就一点都不能吃。

3. 咋做着吃：把番茄加热，里面的番茄红素更好被身体吸收，所以和生吃比做熟的番茄可能更能让人吸收营养。

 平常吃番茄红素的小窍门

- 选熟透红红的番茄，这里面番茄红素多。

- 试试不同的番茄做的东西，像罐头番茄、番茄酱或者晒干的番茄，这些加工过，番茄红素更好吸收。

- 和其他含脂肪的食物一起吃，番茄红素吸收得更好，比如用橄榄油拌番茄沙拉。

- 吃的东西要多样，从各种食物里都能得到营养。

反正对大多数人干细胞治疗后恢复的时候，把番茄和番茄做的东西合理加到平常吃的里，可以考虑，但重要的是看自己身体咋样调整，一直听医生的话。