做完干细胞可以吃什么热带水果？

干细胞打进去后，身体就开始了个特别重要的恢复和修补阶段，这时候吃什么对促进身体的新陈代谢、加快恢复还有巩固治疗效果可关键了，水果就是天然的营养大宝藏，既能给身体提供好多维生素、矿物质还有抗氧化的东西，又能给身体补充水和能量。

一、干细胞打完后的饮食要求

干细胞打完后，身体得要更多营养来帮干细胞在身体里安顿下来、长大还有修复，这时候吃的就得注意清淡点，好消化还得有好多优质蛋白质、维生素和矿物质，水果里那些能抗氧化的东西还有膳食纤维能减轻炎症，增强免疫力，还能促进新陈代谢。

二、干细胞打完适合吃的热带水果推荐

下面这几种热带水果营养可丰富了，干细胞打完能吃，不过得根据自己身体情况适量选：

1. 芒果

芒果被叫做，有好多维生素A、维生素C、钾还有膳食纤维，维生素A能保护眼睛，让皮肤变好，维生素C能增强免疫力，减少那些对细胞不好的自由基，另外芒果里的膳食纤维能让肠道动起来，帮身体把代谢的废物排出去，减轻炎症反应。

2. 香蕉

香蕉是种软软的，好消化的热带水果，有好多钾、维生素B6、维生素C还有膳食纤维，钾能让心脏功能和血压正常，维生素B6和维生素C能促进能量代谢还有细胞修复，香蕉里的膳食纤维还能治便秘，让肠道更健康，干细胞打完吃特别合适。

3. 菠萝

菠萝有维生素C、锰还有菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶是种天然的能分解蛋白质的酶，能促进消化，减轻肠胃负担，还有抗炎的作用，能缓解关节疼还有炎症反应，另外菠萝里的维生素C还有抗氧化功能，能增强免疫力。

4. 木瓜

木瓜有好多维生素C、维生素A、叶酸还有木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶是种天然的消化酶，能帮着分解食物里的蛋白质，减轻肠胃负担，还能促进消化吸收，木瓜里的维生素C和维生素A还能增强免疫力，保护皮肤干细胞打完能吃。

三、吃热带水果要注意的事

虽说热带水果营养丰富，可干细胞打完吃的时候还得注意这几点：

适量吃：有些热带水果（像芒果、榴莲）含糖量高，吃多了可能让血糖不稳，特别是有糖尿病的人得小心选。

别过敏：有些热带水果（像菠萝、芒果）可能让人过敏，特别是对酶类或者植物蛋白敏感的人，第一次吃少尝点。

四、总结

干细胞打完后，适量吃点像芒果、香蕉、菠萝、木瓜和椰子这些热带水果，能给身体提供好多维生素、矿物质还有抗氧化的东西，促进新陈代谢，加快恢复，不过得注意每个人不一样，要适量别因为吃多了糖或者过敏影响恢复效果。