打了干细胞30天可以吃什么水果换品种？换品种选择​

干细胞治疗完恢复的时候，吃东西得合理，这对身体变好可重要，平常吃东西，水果不能少，它有好多营养，像维生素、矿物质、膳食纤维什么的，对身体可好了，不过挑水果得注意挑什么样的，要不没准对身体不好，下面这些水果，干细胞治疗后30天里能吃：

1. 苹果：被叫做“什么都管的健康水果”，有好多维生素C和纤维素，能让免疫力变强，还能帮着消化。

2. 香蕉：这东西好消化，钾挺多的能让心脏好好工作；还有点让人安静的作用，睡觉前吃挺合适。

3. 猕猴桃：里面有大量维生素C和E，这俩抗氧化的能挡住自由基对人体细胞的伤害，能让身体抵抗力变强。

4. 橙子/柑橘类：这类水果有好多维他命C和别的抗氧化东西，能让人体免疫力提高，但是要是胃不舒服，就得少吃点。

5. 梨：水多，性子温和秋冬吃正好，里面的果胶能润肺止咳、清热解毒。

6. 蓝莓：花青素老多了，这是个厉害的天然抗氧化剂，总吃能让视力变好，让人老得慢点。

7. 草莓：味道好，营养价值也高，里面好多维生素和微量元素，对伤口长好有用。

8. 樱桃：有铁，能补血让人脸色好看，还能让睡觉质量变好。

9. 葡萄：里面多酚类化合物抗氧化能力强，常吃能预防心血管病。

10. 木瓜：有木瓜酵素，这东西能促进蛋白质分解吸收，对做完手术恢复有点用。

水果作为日常饮食中不可或缺的一部分，富含维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，对身体健康大有裨益。不过，在选择水果时也需要注意种类的选择，以避免可能对健康产生不利影响的因素。

得注意上面这些水果对健康都好，但是挑的时候得看自己身体咋样，有的人可能对有些水果过敏或者受不了，那就别吃；糖尿病的人得控制糖的量，挑水果就得更小心，反正一边吃好吃的，一边得注意自己身体，合理安排吃的，要是有特别的健康问题，或者不知道能不能吃某种水果，先问问医生。