70岁有点脑萎缩正常吗?

随着那岁月逐渐流逝进而年龄不断增长，不可避免地人体会历经一系列在自然规律作用下所产生的各种变化，大脑当然也不会置身事外而逃脱此过程；就70岁上下这般年纪的老年群体来讲，出现一定程度上的大脑结构发生改变这种情形，是相对较为常见的众多现象其中之一，而这当中涵盖了被称作“脑萎缩”的状况，其指的是大脑体积产生减少的一种情况，此情形或许跟神经元数量呈现出减少态势、神经纤维变细甚至完全消失等一类因素存在关联；需留意的是，轻微至中度的脑萎缩于老年人群当中并非鲜见，有时竟被当作正常老化进程里的一部分。

然而，判定究竟“正常”还是“不正常”，尚需依据具体的实际情况去综合考量；若是轻度的脑萎缩并没有伴随出现较为明显的认知功能有所下降或者其他各类神经系统方面的症状，那么一般而言通常不需要过度地去担心；但一旦脑萎缩的程度处于较重水平，又或者伴有诸如记忆力开始减退、思维能力逐渐减弱之类的症状之时，则极有可能是某些像是阿尔茨海默病之类疾病的早期迹象，这种时刻就务必引起高度的重视并且及时前往医院去咨询专业医生的意见建议。为能够对这个问题实现更好地理解与把握，我们可以从下面这几个方面作为切入点：一方面是生理变化方面，随着年龄持续增长，人体的各个不同器官都会在岁月作用下发生程度各异的老化现象，大脑亦在此列，该老化进程或许会致使大脑体积逐渐出现缩小；另一方面是健康生活方式领域，始终保持健康科学的生活习惯对于延缓大脑的衰老进程而言极为重要，例如维持均衡合理的饮食、进行适量适度的运动、保障充足足够的睡眠以及积极主动地参与社交活动等，这些举措都有助于去维持大脑的健康良好状态；再者是认知训练范畴，借助阅读各类书籍、进行写作创作、玩具有一定智力挑战的游戏等多样化方式对大脑展开锻炼活动，能够有助于保持住大脑的活力状态，从而减缓认知衰退现象出现的速度；最后是定期检查环节，对于老年人来说，按照一定周期规律定期去进行身体以及心理健康状况的全面评估是十分有必要的，倘若发现存在异常情形，就应当尽早尽快地去寻求专业人士的帮助。总体来讲，虽说在某种既定程度范围内的脑萎缩可能属于正常的自然老化现象，可是每个人的具体实际情况都千差万别各不相同；所以，当遇到与这相关的各类问题之时，最为明智合理的做法便是去咨询专业的医疗工作人员，并且依据个人的实际状况来制定科学合理的健康管理方案与计划；与此同时，积极主动地采取各种有效措施去维护好自身的身心健康同样也是非常重要关键的。