肺气肿平时注意什么饮食

肺气肿作为一种对呼吸系统存在主要影响的慢性疾病，合理饮食习惯对于缓解症状并提高患者生活质量而言具有的重要作用不可忽视；

以下所列为适用于肺气肿患者的饮食建议，其一为增加摄入抗氧化食物，包含像柑橘类水果（橙子、柚子）、草莓、西红柿等富含维生素C且可助力增强免疫系统的食物，以及类似坚果（杏仁、核桃）、种子（向日葵籽）和绿叶蔬菜这般富含维生素E且能助于保护细胞免受损害的食物，还有南瓜、胡萝卜、甜薯等橙色蔬菜和水果这些含β -胡萝卜素丰富、在体内可转化为维生素A并有利于维持呼吸道健康的食品；

其二是保持充足水分，适量饮水这种行为能够帮助稀释痰液使其更易咳出，但过量饮用液体有可能会增加心脏负担或引发水肿所以也需留意；

其三为控制盐分摄入，过多的钠盐会致使体内水分滞留进而加重心脏负担，对肺功能不佳者尤其不利，应尽量减少加工食品与快餐的食用选择新鲜食材自行烹饪并控制食盐添加量；

其四是采取高蛋白低脂肪饮食，像瘦肉（鸡肉去皮、鱼肉）、豆制品（豆腐、豆浆）、鸡蛋等作为优质蛋白质来源能提供身体所需氨基酸而不增加过多脂肪，同时减少红肉及加工肉类这类往往含有较高饱和脂肪酸且不利于心血管健康的食物的消费；

其五是合理安排餐次与份量，采用少量多餐的方式对肺气肿患者更为合适，避免因一次性进食过多致使胃部膨胀压迫膈肌从而对正常呼吸造成影响，并且细嚼慢咽也有助于更好地消化吸收营养物质；

其六要注意钙质补充，随着年龄增长骨密度下降成为常见问题之一，适量增加奶制品（牛奶、酸奶）、深绿色蔬菜（菠菜、西兰花）等高钙食物的摄入有助于预防骨质疏松症；

其七为少吃刺激性食物，辛辣、油腻或者过于冰冷的食物可能会刺激呼吸道进而引发咳嗽等症状加剧，所以应尽量避免这些可能引起不适反应的食物。

总之，良好饮食习惯对于改善肺气肿患者病情至关重要，鉴于每个人具体情况不同，能在医生或营养师指导下制定个性化膳食计划，此外除了调整饮食结构外，还应通过注意定期复查、遵医嘱用药并适当参与体育锻炼等方式对疾病进行综合管理。