肺气肿肺结节建议饮食

肺气肿和肺结节作为两种不同的呼吸系统疾病，然而在某些特定的状况之下它们却可能会同时出现，而合理的饮食这一行为能够在一定程度上帮助改善患者所拥有的整体健康方面的状况，进而对其康复进程起到促进的作用，基于此下面有一些建议被给出，这些 建议其目的在于通过对饮食进行科学合理的调整，以此来给患有这两种情况的人群提供相应的支持，在此特别要注意的是，在准备做出任何称得上重大的饮食改变以前，务必向医生或者营养领域的专家去咨询相关的专业意见。

1. 关于增加抗氧化剂的摄入量方面，存在如下内容：富含维生素C这种营养成分的食物，诸如柑橘类水果中的橙子、柚子等，还有草莓以及西红柿之类的；富含维生素E的各类食物，像坚果里面的杏仁、核桃，种子中的向日葵籽，还有绿叶蔬菜这类；含β - 胡萝卜素丰富的食物，例如胡萝卜、甜薯以及菠菜等深绿色或者橙黄色的果蔬，上述这些抗氧化剂具备有助于减少存在于体内的炎症现象，并且能够起到对抗自由基所造成损伤的作用，由此就有可能对肺部健康方面产生有益的影响。

2. 在提高蛋白质质量这一点上，高质量的蛋白质对于维持肌肉力量尤其呼吸肌的力量而言具有重要意义，此时可供选择的有：瘦肉包括鸡肉、火鸡肉；鱼类；蛋白质含量丰富的植物性食品，比如豆类中的黑豆、红豆，以及豆腐及其相关的制品。

3. 控制盐分的摄入量也是关键一点，由于过多的钠会造成体内水分产生滞留的情况，从而加重心脏所承受的负担，并且这种情况也可能会对肺功能方面产生影响，所以要尽量优先选择新鲜的食材而非那些加工过的食品，同时还要注意仔细阅读食品标签上所标注的钠含量方面的信息。

4. 保持适当的体重这一事项，因为过重会致使呼吸系统所承受的压力增加，而太瘦则又可能会导致出现营养不良的状况，所以需要依据个人的具体实际情况去制定合理可行的减肥或者增重计划。

5. 补充足够的水分也不容忽视，充足的水分具备帮助稀释痰液进而使其更容易被咳出的功能，正常情况下每天至少需要喝8杯水，大约为2升这个量，当然除非医生给出了另外不同的指示。

6. 少食多餐的方式需要予以重视，采取这种少量多次进餐的方式能够避免由于一次性进食过多从而造成胃部膨胀进而压迫膈肌，最终对呼吸方面产生影响的情况发生。

7. 在减少饱和脂肪及反式脂肪酸的摄入量方面，这类脂肪主要存在于动物性食品当中以及一部分经过高度加工处理的零食里面，它们对心血管健康是不利的，并且从间接方面也会对肺部功能产生影响。

8. 注意钙与维生素D的补充事宜，钙和维D对于骨骼健康来说是非常重要的，特别是针对那些长期使用皮质激素进行治疗的患者而言更为关键，可以通过食用奶制品、强化豆浆或者适当地晒太阳等方式来获取。以上所给出的建议仅仅只是作为参考，毕竟每个人所面临的具体情况都不尽相同，因此最为重要的一点就是要遵循专业医疗人员给出的指导来进行符合自身的个性化调整。