做完胃镜可以吃什么

做完胃镜之后饮食的选择之所以相当重要，乃是由于其对于胃部尽快恢复有着极为关键的帮助作用，通常情况下，在胃镜检查结束之后的那几个小时之内，医生往往会建议患者先从那种具有易于消化吸收、对胃部刺激较小特点的流质或者半流质食物开启尝试之旅，且是逐渐朝着软食以及普通食物去进行过渡，然而具体怎样安排饮食，还得依据各不相同的个人情况并且结合医生给出的具体指导意见来加以调整。

以下是给出的一些常见的相应建议：

 1. 流质阶段(这是处于检查后数小时至一天这个时间段内的阶段)

- 最开始可以尝试喝上一些能够有助于缓解喉咙所产生的不适感觉的温开水。

- 像米汤或者稀粥水这类食物，因其具备易于消化吸收同时对胃部刺激又较小的特性故而比较合适。

- 应去选择那些没有果肉而且并非酸性的果汁，比如说苹果汁，但需要格外注意的一点是温度不可过于冷。

 2. 半流质阶段(此阶段是从检查后的第二天开始算起)

- 稀饭或者煮得特别软烂从而易于吞咽与消化的烂面条便是比较适宜的选择。

- 那种质地十分柔软并且营养相对丰富的蒸蛋，是这个阶段可考虑的食物。

- 将蔬菜进行煮熟处理之后捣成泥状再食用，不过要避免选择辛辣刺激性的蔬菜，此为蔬菜泥的相关食用说明。

 3. 软食阶段

- 从鱼肉当中挑选刺少并且容易嚼碎的那种细软的部分，这就是这个阶段对于鱼肉选择的要求。

- 豆腐因其具有高蛋白低脂肪的良好特性，所以很适合在术后恢复期间来进行食用。

- 像煮得极其软烂且富含维生素、口感还比较细腻的土豆或者南瓜，便是这个阶段可以选取的食物。

 4. 普通食物(要根据自身恢复的实际情况逐步地朝着这个阶段去进行过渡)

- 像是鸡肉、鱼肉等这些白肉，在烹饪的时候尽量采用清蒸或者水煮之类的方式来进行制作。

- 新鲜水果可以去皮去籽之后将其切成小块直接吃，也可以做成沙拉这种形式来食用。

- 全谷物面包或者燕麦片这类食物能够提供足够量的膳食纤维，能够起到促进肠胃蠕动的作用。

 注意事项

- 要避免食用那些过于油腻、辛辣、生冷以及难以消化的食物，这点需要明确。

- 采取少量多餐的方式，每一顿饭都不要吃得过饱，以此来合理安排饮食。

- 在进食的时候做到细嚼慢咽，一定要充分咀嚼之后再进行吞咽动作。

- 始终保持良好的心态，防止焦虑情绪影响到自身的食欲状况。

- 根据自身实际的恢复状况及时并且适当地对饮食结构进行调整，要是有必要的话咨询专业医师的意见。

需要清楚认识到的是，每个人的身体状况存在差异，恢复速度也会呈现出不同，所以应当密切关注身体所出现的反应，并且按照医嘱来进行恰当的调整。

一旦在进食过程当中出现任何一种不适症状，都必须马上停止进食且及时前往就医。