时间: 2025-05-22 11:42:41 252人阅读
甲状腺功能减退（甲减）患者在饮食上需注意避免某些可能干扰甲状腺激素合成或吸收的食物，但无需过度忌口，关键是根据个体情况合理调整。
需限制高碘食物的摄入，如海带、紫菜等藻类，因桥本甲状腺炎（常见甲减病因）患者摄入过量碘可能加重自身免疫反应，但碘缺乏地区则需适当补碘。十字花科蔬菜（如卷心菜、西兰花、花椰菜、萝卜）含硫苷，大量生食可能抑制甲状腺摄碘能力，但煮熟后少量食用影响较小。大豆及其制品（豆浆、豆腐）中的异黄酮可能干扰甲状腺激素吸收，建议与服药间隔4小时以上。
高脂肪食物可能影响左甲状腺素钠（如优甲乐）的吸收，服药期间需减少油炸食品、肥肉等摄入。富含纤维的食物（如全麦、燕麦）可能延缓药物吸收，应与药物分开食用。咖啡、浓茶、钙剂和铁剂需与药物间隔至少2-4小时服用，避免降低药效。
甲减患者代谢率低，需控制高糖、高盐饮食以防体重增加和水肿，同时保证优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉）和维生素摄入以改善代谢。总体原则是均衡饮食，避免极端限制，服药规范比饮食控制更重要，具体可结合医生或营养师建议调整。
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